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今日のお弁当 2012/10/29(月)

Hana.jpg 今日のわっぱ弁当 Hana.jpg


Obento Menu 
鶏モモ肉のコチュマヨの照り焼き
スナップエンドウ
玉子焼き
リボンハム
キュウリ味噌
ご飯



Lunch1_20121030060101.jpg 





今日ものっけ弁当です。





Lunch2_20121030060100.jpg 



コチュジャンとマヨネーズを合わせたソースで
鶏モモ肉を照り照りに焼きました。


ご飯がガッツリ頂けます







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Theme: お弁当 | Genre: グルメ
Category: お弁当

コメント

No title

コチュマヨ、いいですね。
照りが美しい~

わっぱ弁当ポチ!

フランスパンの記事のリコメを拝見したのですが、毎日こんなご飯向きのおかずやおいしそうなパンを焼いてるのにご自身は炭水化物を減らしてるのですか?
うーん、頭が下がります・・・

2012/10/29 (Mon) 16:55 | Lye #- | URL | 編集
No title

うんうん、私も思いました^^ この照り焼き、ご飯が進みそうって!
nicoさんもご自分用のランチにこの照り焼きを召し上がるのかしら?白いご飯を持参しますので、仲間に入れてくださ~い^^

じゃなかったら、今日の私のお昼は「出前一丁」かなあ・・・

2012/10/30 (Tue) 00:54 | オランダみやげ #- | URL | 編集
No title

おっと、ポチわすれてました。ポチ、ポチ、ポチ!

2012/10/30 (Tue) 00:57 | オランダみやげ #- | URL | 編集
No title

コチュジャンにマヨネーズを混ぜて焼いたんですね~
聞いただけで美味しそうです。(笑)
コチュジャンもマヨネーズも我が家では人気なのですが
やったことがないので、一度試してみます♪きっとみんな大喜びだわぁ~(笑)

またまたアイディア拝借で、いつもいつもスミマセン。(^_^;)

2012/10/30 (Tue) 08:02 | Loko #- | URL | 編集
>Lyeさん

コチュジャンを韓国マーケットでゲットして以来、何にでも使ってます(笑)
マヨネーズとも合いますね~♪

お弁当ポチ、ありがとうございましたi-237

私、米も大好きだしパンも大好きなのですが、炭水化物ってめちゃくちゃ太るんですよ~!
なので、炭水化物だけはしっかりコントロールするようにしており、食べたいところをぐっと我慢して、
1日ご飯なら小盛り1杯のみ、パンなら8枚切り1枚のみ。と炭水化物は1日に1回しか食べていません。

だからりいさんのブログで白飯ガッツリ食べれる系のおかずを見ると、お腹が猛烈にギュルギュル~i-26と鳴るのであります。

体系維持ってホント、拷問ですよねv-239

2012/10/30 (Tue) 10:57 | nico♪ #TTM2yvWU | URL | 編集
>オランダみやげさん

私はランチご飯は千切りキャベツに豆腐・・・みたいな粗食を毎日食べておりまする~i-241
でも、近所にオランダみやげさんがいたら絶対一緒に食べてましたね!(ちゃんとしたランチをっ!)
電話して「そろそろお昼ですよ~。v-371持って来てくださいなぁ~」ってね~(楽しそうら~v-352

「出前一丁」食べたのかな?(笑)

2012/10/30 (Tue) 11:08 | nico♪ #TTM2yvWU | URL | 編集
>オランダみやげさん

ポチポチもありがとうございましたー♪

2012/10/30 (Tue) 11:08 | nico♪ #TTM2yvWU | URL | 編集
>Lokoさん

我が家でも先日韓国スーパーでコチュジャンを買ったので、今は何にでも使ってます。
あれ、本当に便利な調味料ですね!
マヨネーズとも相性バッツリでしたよ~。

ぜひぜひお試しくださいなっ♪

2012/10/30 (Tue) 11:22 | nico♪ #TTM2yvWU | URL | 編集

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