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今日のお弁当 2013/08/08(木)

Hana.jpg 今日のわっぱ弁当 Hana.jpg


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親子丼



08082013A.jpg 




今日も早朝から現場出勤ということで
山の中でも食べやすい 普通の 親子丼弁当♪





08082013B.jpg 





ちなみに昨日も早朝から現場出勤だったので
簡単に食べられるBBQチキン丼だったのですが、
朝3時半に寝ぼけながらお弁当と朝食を作り、
バタバタと慌ただしくて写真はすっかり忘れますた



ギックリ腰も腰痛ストレッチを昨日一日中やっていたら良くなり、
今朝は早くからいつも通りのジョギングと筋トレを行ったら、
完全に良くなってしまいました (●´▽`)ナハハ

腰が痛いなんて言い訳して運動もせずにダラけているほうが
よっぽど腰には悪いんだなっと実感したのであります。



明日も走るどぉ~













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